※現在腸活栄養講座は募集を中止しています。

再開が決まりましたら改めてご案内致します。

①Facebookグループで学ぶ

グループでは私が日々の暮らしのヒントとなることを投稿しています。

食についてやマインドのことなど。

またグループの方のみにご案内している腸活を学べる講座を受講していただけます。

全7回

1腸と脳の繋がり

2腸とアレルギーと油の関係１

3腸とアレルギーと油の関係２

4塩とミネラル

5砂糖と糖尿病、甘いものが欲しくなるわけ

6添加物との付き合い方と調味料の選び方

7発酵調味料のススメ

zoomでの開催。

アーカイブが残るので何回も繰り返し学ぶことができます。

②個人コーチング定期セッション

月に２回、２週間に一回のペースで個人コーチングセッションを行います。

クライアントさんが今どんなことに悩んでいて、どんな人生を進んでいきたいのか、

そのためにどんなことに向き合っていくのかをヒアリングしてとことん一緒に探していくお手伝いをしていきます。

食の改善とマインドについてクライアントさんに一番必要なことを一緒に考えてお伝えしていきます。

体験セッションを受けていただき、

ご納得いただいてからのコースセッション開始とさせていただきます。

・「ゆるハピ腸活講座」を無料で受講いただけます。

個人セッション時に腸活講座の内容のフォローはしっかりいたしますのでご安心ください。

※個人コーチングセッション以前に受講された講座の代金は返金できませんのでご了承くださいませ。

・その他aikoがあなたにできること

季節や体調に合わせてレシピの提案や、料理をaikoから直接教わることができます。

（製菓衛生師、料理技能検定２級、食生活アドバイザー、日本糀エヴァンジェリスト）

基本のお肌のお手入れ方法やメイク（アイブロウテクニック等）を教えることができます。（有名メーカ化粧品販売員経験）